Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 59,80g | Hh: 202,90g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Минскхлебпром Хлеб Водар, Колбаса Волковыская. Lounas: Лисий Нос Ранч Пицца(Лисица), Лисица Чизбургер Пицца (Лисица), Грейпфрутовый Сок. Päivällinen: Чай Мой, Жареная Рыба (в Панировке), Минскхлебпром Хлеб Водар, Салат с Капустой Огурцом и Укропом, Виноград. Välipalat/Muut: Беллакт Крем Творожный с Ароматом Ванили, Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
1851 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliyaVoronovich
|