Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 120,72g | Hh: 45,39g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Семга Слабосоленая, Дикси Творог 1%, 4Life Овсяные Отрубиm, Яйцо, Кефир 1%. Lounas: Дикси Хренодер, Кольраби, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Бабушкино Лукошко Говядина Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|