Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 81,01g | Prot: 82,85g | Hh: 345,91g.
Aamiainen: Arcor Turrón de Maní, Banana, Medialuna, Semillas Secas de Chía, Salvado de Trigo (Crudo), Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Té (Infusión). Lounas: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Coliflor Cocido (Fresco), Tomates, Choclo. Päivällinen: Grido Helado de Agua, Mero, Puré de Papa. Välipalat/Muut: Choclo, Molino Cañuelas Mini Paseo (Mix de Cereales), Yogurísimo Yogurt Bebible, AdeS Ades de Coco, Coliflor Cocido (Fresco), La Serenísima Yogurisimo Firme, La Anónima Pan Negro con Semillas, Arroz Inflado, Arcor Bombón Helado. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|