Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 54,36g | Hh: 101,06g.
Aamiainen: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Bottle). Lounas: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Newman's Own Ranch Dressing (Pouch), McDonald's Side Salad. Päivällinen: Slim-Fast Meal Bar - Dark Chocolate Sea Salt. Välipalat/Muut: Skippy Natural Peanut Butter with Honey, Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kearaj1102
|