|
No change. No surprise though not enough exercise this week due to bad back and yesterday was a total blowout.
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 59,31g | Hh: 170,67g.
Aamiainen: Apricot Jams and Preserves, Coles Crumpets, raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed. Lounas: Heinz Salad Cream, Coles Lite Cream Cheese Spreadable, Woolworths Select Cranberry Sauce, Avocado, Turkey Breast Meat, Arnott's Cruskits Rye. Päivällinen: Vegetarian Lebo bread pizza. Välipalat/Muut: Dilmah Tea with Lite Milk, Coles Lamington, raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|