Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 125,12g | Hh: 97,77g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Семена Льна, Данон Творог Мягкий 0%, Капуста Тушеная без Масла, Победа Шоколад Горький 72%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Куриная Грудка Вареная, Яшкино Вафли Сливочные, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Матрикс Протеиновый Коктейль, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nasty11b04myr
|