Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 90,66g | Hh: 163,91g.
Aamiainen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Canderel Sucralose, Thé Vert, Pruneau Sec. Lounas: Salade Verte, Amora Moutarde Douce, La Laitière Yaourt Nature, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vinaigrette Faible en Calories. Päivällinen: La Brioche Dorée Cookie Chocolat, Auchan Viande des Grisons, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Taillefine Fromage Blanc 0%, Canderel Sucralose. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|