Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 43,84g | Hh: 210,16g.
Aamiainen: Banane, Milbona Skyr Pur. Lounas: Ja! Schmand 24% Fett, Champignons, Lidl Spaghetti Glutenfrei, Schalotten. Päivällinen: Balsamico, Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Fin Carré Ganze Nuss, Schär Butterkekse, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|