Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 90,38g | Prot: 87,59g | Hh: 24,56g.
Aamiainen: K-Classic Mini-Wiener, Scheibletten, Rührei. Lounas: Edamer, Gut Bartenhof Schweinegulasch. Päivällinen: REWE Delikatess Fleischsalat, REWE Eiweißbrot Low Carb. lisää...
|
|
1625 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|