|
:D langsam aber stetig geht es voran ......
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 117,43g | Hh: 206,64g.
Aamiainen: Almighurt Pfirsich Maracuja, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei, Cappuccino. Lounas: Rama Margarine, REWE American Sandwich, Mamma Lucia Crema Balsamico, Kaufland Mozarella Light, Tomaten. Päivällinen: Rapsöl, Cucina Balsamico Creme, Gemischter Salat, Aldi Hähnchen Innenfilet. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Pizzateig, Gut & Günstig Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|