Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2017
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 62,23g | Hh: 62,64g.
Aamiainen: POLONEZ Fiambre de Pavo, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Nescafé 3 en 1. Lounas: Pan Integral, Findus Setas con Ajo y Perejil, Hacendado Espinacas a la Crema, Ternera. Päivällinen: El Caserío Quesitos, POLONEZ Fiambre de Pavo, Pan Integral. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carmen MF
|