Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 106,36g | Prot: 75,86g | Hh: 63,17g.
Lounas: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Sal Marinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pereira Amendoim Torrado e Moído, Contra-filé. Päivällinen: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Abacate, Ovo, Pereira Amendoim Torrado e Moído. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|