Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2017
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 30,51g | Hh: 53,37g.
Aamiainen: La Violetera Castanhas do Pará, Nestlé Creme de Leite, Café. Lounas: Chelli Gordura de Coco, Pele e Carne da Coxa de Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Päivällinen: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilihairstyle
|