Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 17,72g | Prot: 18,48g | Hh: 123,91g.
Aamiainen: Landliebe Milch, Vitasia Krabbenchips, Haferflocken, Weintrauben. Lounas: Gutes Land Gouda Mittelalt, Golden Toast Butter Toast. lisää...
|
|
2473 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarajablonowska
|