Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2017
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 120,71g | Prot: 80,91g | Hh: 55,40g.
Aamiainen: Alpine Fresh Blueberries, Bacon, Nutritious Living Hi Lo Original Flavor Cereal, Egg, Butter, Heavy Cream. Päivällinen: Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables, Seafood Made Simple Farm Raised Tilapia with Crabmeat Stuffing, Salad Dressing, Lettuce, Antioch Farms Chicken Kiev. Välipalat/Muut: Macadamia Nuts, Merlot Wine, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|