Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 14,55g | Prot: 44,08g | Hh: 66,83g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Laime Сыр Сметанковый, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Авокадо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_sk
|