Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2017
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 57,32g | Hh: 163,56g.
Aamiainen: Carne Seca, Café, Svetia Stevia, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Manzana. Lounas: Martany Gordita de Trigo con Salvado, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Nueces, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aderezo de Ensalada Ranch, Zumo de Limón, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, La Huerta Fresas, Lechuga, Manzanas Rojas Deliciosas. Päivällinen: FUD Chorizo de Pavo, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|