Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2017
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 121,18g | Hh: 156,14g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Куриное Филе. Lounas: Кофе Латте, Ironman Протеиновый Батончик. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Белый Замок Кефир 1%, Изюм, Зеленый Луг Творог 5%. Välipalat/Muut: Курица с Рисом, Помидоры, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniya_Maximovna
|