Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 21,24g | Prot: 71,33g | Hh: 68,17g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Яичный Омлет, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Мёд, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр 50%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|