Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 41,22g | Hh: 139,92g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Fruttis Йогурт 5%. Lounas: Яйцо, Банан, Апельсин, Помидоры, Сливочный Сыр, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Апельсин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|