Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2833 kcal
|
Rasva: 136,03g | Prot: 134,38g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Роскар Яичный Белок. Lounas: Шашлык из Свинины, Салат Крабовый, Селедка под Шубой. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|