Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2460 kcal
|
Rasva: 120,48g | Prot: 92,20g | Hh: 257,56g.
Aamiainen: Фру-Фру Мармелад, Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Мандарины, Ашан Киви, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. Lounas: Макдоналдс Соус Сырный, Олейна Подсолнечное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Макдоналдс Картошка Фри, Сосиска, Салат Оливье. Päivällinen: Пекинская Капуста, Мишель Торт Констанция. Välipalat/Muut: Ополье Ряженка, Изюм, Дикси Чернослив без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|