Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 124,26g | Hh: 158,42g.
Aamiainen: Dinkelmehl Vollkorn, Magerquark, Weißes Mandelmus, Mandelmilch, Olivenöl, Eiklar, Gekochtes Ei. Lounas: Kamps Butter-Schoko-Croissant. Päivällinen: Bratkartoffeln, Alpro Sojadrink - Vanille, Magerquark, Aldi Putenbrustfilet, Milbona Skyr Himbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|