Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 68 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 190,11g | Hh: 52,63g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Мирролла Рыбий Жир, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Мирролла Рыбий Жир. Välipalat/Muut: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Творог (Обезжиренный), Капуста, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - little_denyy
|