Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2605 kcal
|
Rasva: 94,78g | Prot: 123,07g | Hh: 300,30g.
Aamiainen: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Lounas: Bloody Mary, Carrots, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Cooked Brussels Sprouts. Päivällinen: Oil Popped White Popcorn, Baked or Broiled Cod, Meatless Fried Rice. Välipalat/Muut: Skippy Creamy Peanut Butter, Snack Cracker, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Venison/Deer Jerky. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|