Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 35,59g | Hh: 93,82g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Легкий, Просто Молоко Сливочное Масло, Заинск Хлеб Хлеб Бородинский. Lounas: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Шоколадные Пирожные. Päivällinen: Штолле Пирог с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|