|
sugar drop to 40'S accidentally took sugar meds. Had to eat some apple to get it back up.
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 56,75g | Hh: 12,05g.
Aamiainen: Apples. Lounas: Celery, Deviled Egg, Salmon. Päivällinen: Boiled or Steamed Crayfish. Välipalat/Muut: Walden Farms Calorie Free Tomato Ketchup, Land O'Lakes Salted Butter, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Tea (Brewed), Swad Ghee. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morefoodforme
|