Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 74,68g | Hh: 136,49g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 3, Молоко. Lounas: Starbucks Брауни, Салат Оливье, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Päivällinen: Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Välipalat/Muut: Данон Актимель Клубника. lisää...
|
|
1626 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|