Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 73,54g | Prot: 54,96g | Hh: 195,89g.
Aamiainen: Sugar, Gala Apples, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Added in Cooking). Lounas: Captain D's Chicken Tender, Captain D's Sweetened Iced Tea (16 oz), Captain D's Broccoli, Captain D's Green Beans, Captain D's Batter-Dipped Fish, Captain D's Hush Puppies. Päivällinen: Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna. lisää...
|
|
3452 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 12 minuuttia, Walking - 1 tunti ja 9 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|