Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2017
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 91,46g | Prot: 63,75g | Hh: 111,61g.
Aamiainen: Twarog Lowicki / Half Fat Curd Cheese, Milbona Natural Yoghurt 1,5% Fat, Supervalu Whole Chia Seeds. Lounas: Яблочный Пирог, Морковь, Corrado Томаты в Собственном Соку, Шампиньоны Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Лента Свинина Корейка, Barilla Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Starbucks Салат с Тунцом. Päivällinen: Tesco Moroccan Houmous, Яблочный Пирог, Dulano Pork Salami Air Dried, Starbucks Салат с Тунцом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|