|
18,6%
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 86,39g | Prot: 48,89g | Hh: 10,47g.
Aamiainen: Глобус Сыр А Ла Каймак, Чизкейк ЖП, Лимон, Каждый День Семга Слабосоленая, Коржик. Lounas: Горчица, Рыбное заливное, Суп-крем со шпинатом, Ашан Стейк Форели. Päivällinen: Яичный Белок, Яичный Желток, Салат Айсберг, Глобус Сыр А Ла Каймак, Каждый День Семга Слабосоленая, Майонез, Ароматы Жизни Масло Льняное. Välipalat/Muut: Чизкейк ЖП. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|