Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 80,02g | Hh: 92,38g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вятушка Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком. Lounas: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Приготовленная Брокколи (без Жира), Майонез (Низкокалорийный), Кета. Päivällinen: Майонез (Низкокалорийный), Творог 9%, Минтай, Блины на Молоке, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, МЛМ Чебуреки, Бабаевский Конфета Белочка. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahastasia8484
|