Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 52,87g | Hh: 220,48g.
Aamiainen: Kinder Bueno Dark, Orangen, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Eisbergsalat, Dulano Delikatess Lachsschinken, Delikato Tomaten Ketchup, Mischbrot. Lounas: Gut & Günstig Curry Sauce, Tomaten, K-Classic Korkenzieher Nudeln. Päivällinen: Peter & Paul Malzmehrkornbrot, Pflaumen, K-Classic Butterkekse, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Delikato Tomaten Ketchup, Dulano Delikatess Lachsschinken, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|