Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2017
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 43,45g | Hh: 202,96g.
Aamiainen: Несквик Какао, Яичница, Гранат, Мандарины. Lounas: Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Грейпфрут, Морковь по-Корейски, Несквик Какао, Гранат, Несквик Какао. lisää...
|
|
2062 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakakoroleva
|