Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2017
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 34,78g | Hh: 140,49g.
Aamiainen: Чебоксарский Хлебозавод Пирог с Творогом, Беляш, Карусель Печенье Песочное. Lounas: Чебоксарский Хлебозавод Пирог с Творогом. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
|
1406 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|