|
Esto me sorprende mucho, pero mejor!!! a bajar más aún
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 18,05g | Prot: 75,42g | Hh: 270,42g.
Aamiainen: Durazno, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Lounas: Sandía, Zuko Jugo en Polvo, Acelga Cocida, Chuleta de Cerdo, Patatas Cocidas. Päivällinen: Salsa de Soya (Soja), Sashimi de Salmón, Sushi. Välipalat/Muut: Sprite Sprite Zero. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|