Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 92,19g | Prot: 110,21g | Hh: 252,97g.
Aamiainen: Mate, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Salvado de Trigo (Crudo), Chia, Yogurísimo Yogurt Bebible. Lounas: Grido Helado de Agua, Pan Francés, Ensalada Mixta, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Grido Helado de Agua, Pata Muslo, Ensalada Mixta. Välipalat/Muut: Chia, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Huevo, Queso Mozzarella, Manzana, Arándanos Agrios, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pepino (Pelado), Banana, Nesquik Cacao en Polvo, Miel, 3 Arroyos Avena Instantánea, Arcor Turrón de Maní. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|