|
voltando ao lowcarb
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 99,27g | Prot: 84,94g | Hh: 21,35g.
Aamiainen: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café, Leite Integral. Lounas: Repolho, Abacate, Seara Linguiça Toscana, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Molho Vinagrete, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Päivällinen: Cebolas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Linguiça Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|