|
F:19,9%/W:52,3%/M:38,2%
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 33,53g | Prot: 145,22g | Hh: 293,21g.
Lounas: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Päivällinen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Müller Milchreis Diät Zimt, Hainich Gurkentopf, Linessa Streichzwerge Geflügel, Zwiebeln, Linessa Streichzwerge Geflügel, Tomaten, Eiweisbrot Classic. Välipalat/Muut: Bahlsen Russisches Brot, Clementinen, Braeburn Äpfeln, Spitzpaprika, Karotten. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|