Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 22,99g | Prot: 55,03g | Hh: 139,83g.
Aamiainen: Мистраль Каша 5 Злаков. Lounas: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Говядина Лопатка, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Välipalat/Muut: Мёд, Просто Финики Сушеные, Макарун, Каждый День Курага. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|