Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 54,21g | Hh: 33,03g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника. Lounas: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Куриное Филе, Болгарский Перец. Päivällinen: Куриная Печень. Välipalat/Muut: Gold Fish Печень Трески. lisää...
|
|
1559 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kalipso77
|