Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 33,51g | Prot: 92,31g | Hh: 144,08g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Миндаль. Lounas: Vici Крабовые Палочки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сердечки Куриные Тушеные. Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Останкино Творог Обезжиренный, Кефир 1%, Сырники с Творогом Оля. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|