Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 94,57g | Hh: 125,91g.
Aamiainen: Апельсин, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Тефтели с Рисом, Перловка Отварная. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Чай Зеленый с Медом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|