Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 71,56g | Prot: 83,48g | Hh: 126,90g.
Aamiainen: Банан, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Кедровые Орехи, Мёд, Залесский Фермер Творог 5%. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Залесский Фермер Молоко 2,5%, Слойка с Сосиской (Детской). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|