Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 26,34g | Prot: 36,31g | Hh: 97,14g.
Aamiainen: Курага, Миндаль, Селянське Молоко 2,6%, Гречка Отварная, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Lounas: Водный Мир Крабовые Палочки, Яичный Белок. Päivällinen: Изюм, Яблоко Зеленое, Курага, Селянське Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Миндаль, Банан, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|