Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 122,91g | Hh: 162,89g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Lounas: Ja! Wildlachs-Filet, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. Päivällinen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: ESN Micellar Casein - Banana, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Haribo Gummibärchen, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - triggerfish
|