Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 62,25g | Hh: 149,82g.
Aamiainen: Maribel (Lidl) Aardbeienjam, AH Volkoren Beschuit, Perla Koffiepads. Lounas: Milsani Halfvolle Melk, AH Pesto Alla Genovese, Zwagerman Gerookte Achterham, Milbona Oude Kaas, Plus Pistolets Wit. Päivällinen: Inproba Atjar Tjampoer, AH Gemarineerde Kipfiletreepjes, AH Boemboe Sajoer Boontjes, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Välipalat/Muut: C1000 Stokbrood Kaas & Ui. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|