Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 19,59g | Prot: 23,44g | Hh: 58,38g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дийес Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Жареное Яйцо. Lounas: Насладись Конфеты на Фруктозе. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|