Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
133,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 58,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 118,11g | Hh: 117,38g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке 25.01, Matti Мюсли Ягодные, Жареная Картошка с Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Азбука Вкуса Круассан с Сыром и Ветчиной. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Помидоры. Välipalat/Muut: NL International Protein, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|