Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 60,46g | Hh: 171,18g.
Aamiainen: Яблоки, Активия Йогурт, Банан, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lounas: Ферма Ряженка 4%, Рузская Ряженка 2,5%, Банан, Мистраль Гречка Отварная, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Чай. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Толстушка_Мери
|